favorite X 건조한피부 관리법(수면팩의 필요성) |
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Date : 2014-10-22
Name : 운영자
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여름에서 겨울을 앞두고있는 환절기가되면 피부당김현상이 많이 나타납니다.
당김현상은 왜 나타날까요?
당연히 기온이 떨어지니 피부가 당기겠지 생각하게되는데 피부관리를 위해 조금만 더 관심 가지고 들요다 볼 필요가 있습니다.
날씨가 건조한 가을을 맞이하면서 일교차 변화로 피부재생리듬이 깨지게 됩니다. 그로 인해 각질이 일어나거나 피부가 심하게 당기게 되어 피부 수분이 부족해지고 피부결이 거칠어지게 되어 건성, 민감한 피부를 가진 분들은 섬세한 관리가 필요하게됩니다.
피부는 여러층의 조직세포로 이루어져있으며 피부의 방어벽을 형성하는 가장 최전방에있는 각질층은 세라마이드라는 물질로 이루어져있는데 이 물질은 나이가 들어갈수록 우리 몸에서 생성해내는 세라마이드의 양이 줄어듭니다. 그래서 나이가 들수록 건성피부라고 느끼시게 되는것입니다. 따라서 각질층의 역할을 해줄 보습성분을 보충해주어야 합니다.
조금 더 자세하게 설명을 드린다면 피부속에는 미세한 혈관이 있습니다. 이 혈관을 통해 피부에 영양분과 산소등을 전달해줍니다. 영양분과 산소는 적당한 것이 제일 좋습니다. 무더운 여름 자외선노출과 과도하게 분비되는 피지들 때문에 피부는 많이 지쳐있게 되는데 이는 높은 온도와 스트레스로 피부속 혈관이 많아지고 확장되기 때문입니다. 혈관이 확장되면 얼굴이 붉어지거나 피부가 칙칙해보이고 다크서클이 올라오는 현상을 많이 보셨을겁니다. 그러다 가을 일교차가 심해지면서 혈관이 급하게 수축되면서 피부에 영양공급을 원활하게 해주지 못하게 됩니다. 따라서 각질층까지 영양공급이 안되면서 각질층이 두터워질뿐 아니라 피부탄력도 떨어지면서 피부당김현상도 많이 느끼게 됩니다. 하지만 문제는 거기서 끝나는게 아니라 혈관이 수축되면서 이를 방치하다보면 피부가 민감해지고 면역력이 떨어지면서 트러블이 일어날 수 있습니다.
환절기 피부관리
1. 여름을 지내고 건조한 가을로 들어서면 피부에 각질이 두텁게 쌓이게 되는 경우가 많습니다. 그것이 피부를 칙칙하고 거칠게 만들어 피부 트러블을 유발하기도 합니다. 하지만 무리한 각질제거는 피부에 더 안좋을 수 있으며 필요에의한 각질제거는 일주일에 한번정도가 적당하다고 볼 수 있습니다.
알갱이가 있는 스크럽 또는 마사지 타입의 각질제거 제품은 즉각적으로 피부가 부드럽게 느껴지게 하지만 후속관리가 필요하며, 민감하고 여드름이 있는 피부에는 자극이 될 수 있으니 되도록 순한 제품으로 각질관리를 하시는게 좋습니다. 각질을 제거하면 피부는 영양과 수분을 흡수하기 적합한 상태로 변하기 때문에 이 때에 보습케어 하시면 더 효과적입니다.
2. 가을의 차고 건조한 바람으로 인해서 피부의 수분력이 많이 떨어져 피부가 가렵거나 쳐지고 잔주름이 생기기 쉽습니다. 일상생활을 하며 피부에 수분을 공급해주는 방법으로 화장품보다 더 좋은건 거의 없습니다. 기초화장품도 알콜함량이 적고 수분감이 높은 제품으로 선택하셔서 사용하시고 수분함량이 높은 수분크림을 사용하셔서 피부에 수분을 보충해 주는게 중요합니다. 피부가 심하게 건조한 날에는 화장솜등을 이용해 화장수를 충분히 적셔서 건조한 부위에 올린 후 5~10분정도 후에 떼어내시면 피부가 한결 탄력 있고 촉촉함을 느끼실 수 있습니다.
3.피부는 환경의 영향을 많이 받습니다. 주변환경이 피부를 편안하게 해줄 수 있는 적정한 온도와 습도를 유지해줘야 합니다. 하지만 환절기와 겨울로 접어들면 난방등으로인해 주변환경은 매우 건조해집니다. 특히 생체리듬과 심장 박동이 느려지는 취침시간의 환경은 피부에 미치는 영향이 큽니다. 잠에서 깨어있는 일상에서의 수분관리도 중요하지만 취침시간의 피부관리도 매우중요해지는 시기가 바로 환절기때 입니다. 가습기등을 활용하는것도 좋으며, 잠자기전에 고농축 앰플 한방울과 수면팩등을 이용해 피부에 수분막을 만들어서 수분관리를 해주고 잠자리에들면 잠자는동안 피부는 건조함을 덜느끼게되고 무엇보다 피부의 유수분을 공기중에 빼앗기지 않기에 피부는 스트레스를 덜 받게됩니다. 잠자는동안의 수분관리에 조금더 관심을 가져야 합니다.
사계절이 있는 우리나라는 피부관리를 함에있어 좀 더 다양한 방법을 찾아야 하는 이유입니다. 실내온도등 내주변의 환경과 내피부에 미치는 영향을 생각해보고 나에게 맞는 방법을 찾아 실행하는것이 좋습니다.
날씨가 쌀쌀해지면 세안하실때에는 뜨거운 물로 세안하는경우가 있습니다. 가능하다면 뜨거운물은 피하시고 미지근한 물을 사용하시고 마지막 마무리는 약간 시원한물로 헹궈주시면 피부탄력에도 도움이되지만 혈액 순환에도 좋습니다.
또한 환절기의 세안은 가능하면 강력한 세정효과가있는것은 피하는게 좋습니다. 저녁 취침전 세안이 깨끗하게 되었다면 아침세안은 가볍게 미온수로만 씻어내는것도 좋습니다.
그 무엇보다 환절기피부관리는 수분관리가 최우선이랍니다.^^
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